• Программа
  • Размещение
  • Стоимость
  • Отзывы
  • Контакты

Танцевальный Йога-тур в Сочи

С уникальной программой развития тела, разума и духа!

Красная Поляна

Видео

Проникнитесь атмосферой наших туров

Регистрируйтесь в программе лояльности Free Trips Bonus и получите 10% скидку на тур!

 

Программа тура

Ежедневно с 8:00 до 18:00

День 1

  • Встреча и размещение гостей 
  • Экскурсия по Красной Поляне
  • Знакомство участников
  • Праздничный ужин

День 2

  • Утренняя йога
  • Завтрак/шведский стол
  • Медитация "Я и мои ресурсы"
  • Танцевальная практика
  • Балетные техники
  • Шеринг (делимся эмоциями, впечатлениями пройденного дня)

День 3

  • Утренняя йога (асаны стоя)
  • Завтрак/шведский стол
  • Сам себе Коуч. Коучинговые вопросы, техники.
  • Танцевальная практика
  • Контактная импровизация
  • Шеринг

День 4

  • Суставная гимнастика
  • Завтрак/шведский стол
  • Беседа об эмоциях. Зачем они нужны и как ими управлять.
  • Вечерняя йога
  • Шеринг




День 5

  • Утренняя йога (наклоны и скручивания)
  • Завтрак/шведский стол
  • Трансформационная игра "Освобождение"
  • Танцевальная практика
  • Шеринг


День 6

  • Утренняя йога (восстанавливающие асаны)
  • Завтрак/шведский стол
  • Трансформационная игра "Освобождение"
  • Вечерняя йога
  • Шеринг

День 7

  • Утренняя йога (восстанавливающие асаны)
  • Завтрак/Шведский стол
  • Метафорические карты
  • Контактная йога
  • Шеринг

День 8

  • Суставная гимнастика
  • Завтрак/Шведский стол
  • Метафорические карты
  • Танцевальная практика
  • Шеринг



День 9

  • Утренняя йога
  • Завтрак/Шведский стол
  • Арт Коучинг
  • Танцевальная практика
  • Шеринг

День 10


  • Утренняя йога
  • Завтрак/Шведский стол
  • Арт Коучинг
  • Танец стихий
  • Шеринг

День 11


  • Суставная гимнастика
  • Завтрак/Шведский стол
  • Тайский массаж
  • Практика свободного танца
  • Шеринг

День 12

  • Утренняя йога
  • Завтрак/Шведский стол
  • Женские практики
  • Танцевальная практика (Свой танец)
  • Шеринг

День 13

  • Утренняя йога
  • Завтрак/Шведский стол
  • Круг радости. Подведение итогов.
  • Сбор ресурсов
  • Вечерняя практика.
  • Шеринг

День 14

  • Утренняя йога
  • Завтрак/Шведский стол
  • Сборы
  • Проводы

Место проживания

Курорт Красная Поляна

 Посетим удивительные места

В рамках программы тура посетим:

Экскурсию «Альпийские луга» - экскурсия начнется с подъема по канатной дороге на высоту + 2200 м.н.у.м.

Джип-тур по Абхазии - приключение по достопримечательностям и изумительно красивым местам Абхазии.

Пеший поход на Водопад Поликаря - незабываемое приключение.

Тур на Квадроциклах - подарит массу забываемых эмоций и добавит нотку экстрима.

SPA-Центр SOUL SPA - поможет расслабиться и раствориться в атмосфере красоты, гармонии и спокойствия. 

Русскую баню на дровах, парение вениками - о пользе данных процедур говорить не имеет смысла вы и сами все знаете.

Поездки на море - частный пляж, оборудованный лежаками, зонтиками, волейбольными площадками.

Стоимость тура

Занятия в горах и на море по авторской программе развития тела, разума и духа!

Танцевальный тур

3 дня / 2 ночи

В стоимость включено:

Проживание в отеле 4*

Завтраки - швед. стол

Занятия - фитнес и йога

Пешие походы в горы

Различные практики

Экскурсии по Кр.Поляне

Русская баня в горах

15 000

Танцевальный тур

7 дней / 6 ночей 

В стоимость включено:

Проживание в отеле 4*

Завтраки - швед. стол

Занятия - фитнес и йога

Пешие походы в горы

Различные практики

Экскурсии по Кр.Поляне

Русская баня в горах

25 000 

Танцевальный тур

10 дней / 9 ночей 

В стоимость включено:

Проживание в отеле 4*

Завтраки - швед. стол

Занятия - фитнес-йога

Пешие походы в горы

Различные практики

Экскурсии по Кр.Поляне

Русская баня в горах

35 000 

Танцевальный тур

14 дней / 13 ночей 

В стоимость включено:

Проживание в отеле 4*

Завтраки - швед. стол

Занятия - фитнес-йога

Пешие походы в горы

Различные практики

Экскурсии по Кр.Поляне

Русская баня в горах

45 000 

3 шага до нашей встречи

Оставляете заявку

И менеджер свяжется с вами для уточнения ваших пожеланий

Оформляем договор

Согласовываем все условия и вносим предоплату 50% для резервирования отеля

Бронируем тур

Отправляем вам ваучер на отель и страховой полис включенный в стоимость тура

Когда начало тура?

Даты начала туров открытые, по мере набора групп от 6 человек, можете присоединяться к группам в любое удобное время!


Что НЕ входит в стоимость тура: перелет из вашего города в/из Сочи!

Наши инструкторы

Вдохновенно и щедро делятся секретами мастерства

Ксения 

Организатор, йогиня, фея по танцам

Валентина

Парапсихолог, шаман, таролог

Алина

Инструктор по стретчингу

Сергей

Фитнес-тренер, фотограф

Отзывы наших гостей

Каждый день был насыщен яркими эмоциями, тренировками

и экскурсиями. Спасибо вам за проделанную работу с каждым участником тура, каждый ухватил то, что ему нужно!

Ирина Михайлова

Instagram

Спасибо всем за атмосферу, которую вы создаете, за тепло, 

за энергию, которой делитесь. Я получила то, за чем приехала

 и теперь с новой перезагрузкой возвращаюсь.

Елена Милашка

Instagram

Была очень интересная авторская программа, о которой я просто не могу не написать: силовые тренировки два раза

в день, дыхательные - голосовые и танцевальные практики, походы в горы, йога и пилатес на закате солнца.

Дарья Орехова

Instagram

Фитнес-тур перезагрузил мое сознание, как будто я обнулила

свой организм! Меня перестали терзать насущные вопросы

 и я открыла в себе что-то новое - я нашла новый источник своего вдохновения! Спасибо!

Оксана Ковалевская

Instagram

Регистрируйтесь в программе лояльности Free Trips Bonus и получите 10% скидку на тур!

 

Часто задаваемые вопросы

Здесь есть все ответы

Что мы там будем делать?

Заниматься фитнесом, развивать природный голос, ходить в походы и экскурсии, кататься на джипах и мопедах, плавать в море, париться в русской бане, посещать лекции и мастер-классы. Будет много интересного общения и развлечений

Я еду в одиночку. Часто ли едут одни?

Большая часть наших гостей приезжают одни, а уезжают с десятком новых друзей и единомышленников

Какие вещи брать или не брать с собой?

Необходимо взять: - одежду спортивную, прогулочную. Кроссовки беговые - походные, купальники, плавки, хорошее настроение.

Не брать: - полотенца, шампуни, мыло, фен, коврики для занятий йогой, плохое настроение.

Часто ли будем ездить на море?

Каждые 2-3 дня, все зависит от желаний группы и погодных условий

В стоимость входит двухместное размещение?

Да, двухместное. По желанию, за дополнительную плату, можно организовать одноместное размещение

Для чего такая обширная программа тренировок?

Наша программа направлена на комплексное развитие человека. Поэтому наша команда включила в программу разнообразные упражнения для развития тела, разума и духа.

Смогу ли я найти еду себе по вкусу?

На завтраки каждый день шведский стол, поэтому еду каждый сможет найти себе по вкусу. Обеды и ужины не входят в стоимость тура, поэтому вы сможете самостоятельно приготовить себе еду по вкусу, так как в ваших номерах будут кухни. Так же, вы можете ходить в столовые кафе или рестораны.

Какие есть правила поведения?

Мы руководствуемся следующими правилами, а именно:

Мы уважительно относимся друг к другу;

Курение разрешено в специально отведенных местах.

Можно ли поехать с детьми?

Да, разумеется можно! На территории отеля расположен частный детский сад и центр развития для детей подростков. Также на территории курорта расположен Торговый Центр с разнообразными детскими игровыми зонами и аквапарком. 

Оказываете ли вы трансфер?

Да, мы предоставляем трансфер из/в ЖД Вокзала и Аэропорта г. Адлера - по стоимости такси. Обязательно сообщайте менеджеру о необходимости трансфера. Вы также можете самостоятельно добраться до отеля общественным транспортом, автобусы ходят каждые 30 минут до 22:00, напрвление красная поляна, стоимость билета 175 рублей.

Какой уровень сложности тренировок?

К каждому человек применяется индивидуальный подход, соответственно уровень сложности будет для каждого человека очень комфортным 

Если я не захочу петь, а захочу медитировать, то смогу я больше времени уделить этому?

Конечно, никто никого не заставляет, все по желанию

 

Какой уровень сложности маршрутов в гору?

Не сложные, каждый сможет дойти, только время у каждого будет свое, но мы никого не бросаем

Все ли экскурсии входят в стоимость в тура?

В стоимость тура входят пешие походы и экскурсии по Красной Поляне. В стоимость тура не входят аренда велосипедов, квадроциклов, мотоциклов, фуникулера и джипов.

Остались вопросы?

Задайте их организатору

Ксения Пшеничная

Бюджет

Если вы решили покупать кухню, в первую очередь стоит подумать о бюджете. Готовая модульная кухня стоит от 50 тысяч рублей, на заказ от 100 тысяч рублей.

Модульная кухня

Это готовый гарнитур, который вы собираете из разных секций, как конструктор. В магазине уже есть разные шкафчики, полки, столешницы, которые подходят друг к другу, и вам остается только выбрать свой вариант. 

Кухня на заказ

Когда кухню делают точно по размерам помещения, рисуют проект строго по вашим пожеланиям и тщательно подбирают все материалы. Вы можете проконтролировать весь процесс от выбора дверных ручек до установки полок.

Приезжайте в гости

Мы работаем круглосуточно

Адрес: Россия, Краснодарский край, городской округ Сочи, село Эстосадок, улица Горная Карусель, 4


Телефон: +7 913 002 2777


Email: sporttravels@yandex.ru


Юридический адрес:

630049, Новосибирская область, город Новосибирск, ул. Овражная, д. 16, оф. 1

Фактический адрес:

354392, Россия, Краснодарский край, городской округ Сочи, село Эстосадок, ул.Горная Карусель, Дом. 4 

+7 913 002 27 77

С 9:00 - 22:00 по МСК

ИП Рязанов Алексей Викторович

ОГРНИП: 317547600155492


Благодарим за заказ

Ваш заказ принят в обработку. 

Мы свяжемся с вами в ближайшее время

Благодарю за внимание

Ваш вопрос принят в обработку. 

Я свяжусь с вами в ближайшее время

Ваша цель
Стройность
Мышечная масса
Растяжка
Здоровая осанка
Выберите тренера
Ирина
Мария
Пётр
Выберите тренера
Максим
Александр
Алина
Выберите тренера
Екатерина
Дмитрий
Ваш уровень подготовки
Укажите ваш:



Страдаете ли вы хроническими заболеваниями
Уточните, какими хроническими заболеваниями вы страдаете, чтобы мы могли составить для вас оптимальную программу тренировок

Выберите ваш город
Выберите адрес
Выберите адрес
Выберите адрес
Укажите ваши контактные данные



Отправка формы
Подтвердите, что вы не робот
Далее
или нажмите Enter

Спасибо за заказ

Ваш заказ принят в обработку. 

Мы свяжемся с вами в ближайшее время

Заявка на тур



Задайте мне свой вопрос




Спасибо

Ваш заявка принята в обработку. 

Мы свяжемся с вами в ближайшее время